Lesão de Cartilagem: Entenda as Causas, Sintomas e Tratamentos
A cartilagem é um tecido fundamental para a saúde das articulações, funcionando como um amortecedor que reduz o atrito entre os ossos. Quando ocorre uma lesão, o impacto pode ser significativo, levando a dor, inchaço e limitação dos movimentos. As lesões de cartilagem são comuns no joelho, quadril e tornozelo e podem afetar tanto atletas quanto pessoas sedentárias.
Principais Causas da Lesão de Cartilagem
- Traumas diretos: Quedas, impactos ou torções podem causar fissuras na cartilagem.
- Desgaste natural (artrose): Com o tempo, a cartilagem pode se deteriorar devido ao uso excessivo da articulação.
- Esforço repetitivo: Movimentos repetidos e sobrecarga nas articulações, comuns em esportes de impacto, aumentam o risco de lesão.
- Fatores genéticos: Algumas pessoas possuem predisposição ao desgaste precoce da cartilagem.
Sintomas da Lesão de Cartilagem
- Dor na articulação, especialmente ao se movimentar.
- Inchaço e rigidez, dificultando a mobilidade.
- Sensação de travamento ou instabilidade na articulação.
- Estalos ou rangidos ao dobrar ou esticar a perna.
Tratamento: Como Cuidar da Saúde das Articulações
O tratamento depende da gravidade da lesão e pode incluir:
Fisioterapia
Medicamentos
Infiltração com ácido hialurônico ou PRP
Cirurgia (artroscopia ou transplante de cartilagem)
Dúvidas Frequentes sobre a Lesão de Cartilagem
Podemos colocar q a cartilagem não possui capacidade de regeneração. Os tratamentos visam alívio da dor, melhorar a função articular retardando ou evitando a progressão para artrose. Melhorar a biomecânica, permitindo o retorno às atividades diárias ou esportivas.
Isso varia conforme o tratamento. Em casos leves, a recuperação pode levar algumas semanas. Em lesões graves que exigem cirurgia, o tempo pode ser de 4 a 6 meses.
Atividades de baixo impacto, como hidroginástica e bicicleta, geralmente são recomendadas para manter o fortalecimento muscular sem prejudicar a articulação.
Se você sente dor persistente nas articulações, procure um ortopedista para uma avaliação detalhada. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e garantir um tratamento eficaz.
🦵💪 Cuide das suas articulações e mantenha-se ativo!